4, 3, 2 – Plié! Seit 2021 bieten wir das aus Großbritannien & den USA bekannte Trend-Workout an der Ballettstange an! BarreConcept® ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Ballett sowie aus den Bereichen Fitness und Pilates.
Das einzigartige Kraft-Ausdauer-Training formt Arme, Beine, Bauch & Po und verbrennt so Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau. Ergänzt durch Stretching-Übungen trägt das Barre Training zu einer gesunden Haltung sowie einer trainierten und athletischen Figur bei. Durch die Vielfalt der Übungen ist BarreConcept® für jedes Trainingslevel geeignet.
Derzeit bieten wir das Barre Workout in regelmäßigen Abständen als Kursspecial an. Wir sehen uns an der Barre!