Neu: Basic Step am Dienstagabend

Aufgrund der hohen Nachfrage bieten wir ab sofort dienstags um 18 Uhr vorerst einen Basic Step Kurs an. Der Kurs eignet sich für Step-Einsteiger, erfahrene (Wieder-)Anfänger und für diejenigen, die auf dem Step ihre Ausdauer trainieren sowie die Fettverbrennung ankurbeln möchten.

Ziel der Stunde ist auch beim Basic Step der Aufbau einer Choreografie, die an das Level der Teilnehmer angepasst ist. Am Ende der Stunde wird die Choreografie in einem mitreißenden Finallied wiederholt und mehrfach durchgetanzt, wobei der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Dadurch, dass der Körper in einer Step Aerobic Stunde die ganze Zeit in Bewegung bleibt, wird das Herz-Kreislauf-System optimal trainiert.

Der Einstieg in den Basic Step Kurs ist jederzeit möglich. Der Kurs kann als Mitglied des Studios oder mit der Zehnerkarte besucht werden, wie auch in allen anderen Kursen ist eine Probestunde möglich. Wir bitten um vorherige Anmeldung (online oder telefonisch). Bei Fragen stehen wir sehr gerne zur Verfügung!

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