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Neu ab Wiedereröffnung: Barre Workout

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Adresse
Fitness-Studio Well-Come
Inh. Cornelia Adamek
Frielingsdorfweg 17
45239 Essen
Telefon
(0201) 45 55 33 2
E-Mail
info@well-come-essen.de

Öffnungszeiten

Mo. – Do.:
09:00 – 12:00 Uhr
15:30 – 21:00 Uhr

Fr.:
09:00 – 12:00 Uhr
15:30 – 20:00 Uhr

So.:
10:00 – 14:00 Uhr

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Krankheits-
bedingt fällt heute der Pilates Kurs aus.
Folgende Kurse finden heute Abend statt:
18 Uhr Intervall Workout (Anmeldung über Kursifant)
19 Uhr Basic Step (Anmeldung telefonisch oder per Mail)
Vielen Dank für euer Verständnis🙏

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Yoga Special am Sonntag 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ Wir freuen uns, am 23. Januar um 13 Uhr eine Vinyasa Flow Yoga Stunde mit Heike anbieten zu können!

Vinyasa Flow Yoga ist eine kreative und dynamische Form des Yoga. Es eignet sich sowohl für Geübte als auch solche, die es noch werden wollen. Hier werden Atmung und Bewegung miteinander verbunden, im Mittelpunkt stehen die Asanas, die Körperhaltungen. Sie fordern Körper und Geist und stärken die Konzentration. Zudem werden durch längeres Dehnen und Halten tief liegende Verspannungen gelöst.

Das Special findet gleichzeitig auch online statt, sodass ihr im Studio oder zuhause teilnehmen könnt. Die Anmeldung ist ab sofort über Kursifant oder telefonisch möglich. Wir freuen uns auf euch!

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Liebe Mitglieder & Teilnehmer,
derzeit gilt für uns die “2G-plus-Regel”. Ab Donnerstag, 13.01.2022, entfällt die zusätzliche Testpflicht für diejenigen, die bereits eine Booster-Impfung erhalten haben oder bei denen innerhalb der letzten drei Monate eine Infektion mittels PCR-Test nachgewiesen wurde, obwohl sie zuvor vollständig immunisiert waren. Darüber hinaus gilt ab 13.01.2022, dass ein mitgebrachter Selbsttest unter Aufsicht im Studio durchgeführt werden kann. Bitte plant für die Durchführung und Auswertung ausreichend Zeit ein, wenn ihr im Anschluss einen Kurs besuchen möchtet.

Alle aktuellen Infos findet ihr auf unserer Homepage: https://well-come-essen.com/update-zur-aktuellen-situation

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Informationen zur aktuellen Situation

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Ihr möchtet im neuen Jahr fitter werden und langfristig etwas für eure Gesundheit tun? Dann ist unser Neujahrsangebot genau das Richtige für euch 🏋🏻‍♀️🤗 Unser Team aus qualifizierten Fitnesstrainern motiviert euch in abwechslungsreichen Kursen und auf der Gerätefläche, sodass die Bewegung im Handumdrehen zur kurzweiligen Gewohnheit wird 💪🏼 Gerne beraten wir euch persönlich im Studio, telefonisch (0201/4555332) oder per E-Mail (info@well-come-essen.de) zu unserem Angebot. Schaut gerne auch mal auf unserer Homepage vorbei: www.well-come-essen.de. Wir freuen uns auf euch!

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Das Barre Workout könnt ihr tatsächlich überall mitmachen 🤸‍♀️🤸‍♂️
Falls ihr es nicht zum Testen schafft, bieten wir euch heute zweimal die Möglichkeit, euer Training online zu absolvieren.
18 Uhr Body Styling
19 Uhr Barre Workout
Wir schalten euch im Studio zu unseren Live Kursen dazu.
Die Anmeldung ist möglich über Kursifant und dort findet ihr die entsprechenden Zugangsdaten.
Fürs Body Styling benötigt ihr heute Hanteln und Matte, fürs Barre Workout einen Stuhl und ebenfalls eine Matte.
Auf ein gutes Gelingen 💪

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Heute ist der letzte Arbeitstag in diesem Jahr und ich kann gar nicht beschreiben, wie ich mich am Ende dieses Jahres fühle.
Ein halbes Jahr 2021 konnten wir nicht live trainieren, danach haben wir alles gegeben, damit ihr euch hier beim Training sicher fühlt und auch der Spaß nicht zu kurz kommt.
Wir konnten unsere im Lockdown erlernten Formate erfolgreich umsetzen und haben auch weiterhin noch so viele Ideen.
Ich danke allen treuen, langjährigen Mitgliedern für ihr Vertrauen und ihre Unterstützung und auch den Neueinsteigern, dass sie unser Konzept schätzen und sich hier wohlfühlen.
Die letzten Tage waren für mich mehr als schwer, aber ihr habt mir gezeigt, dass selbst eine 2 G+ Regel euch nicht abhalten kann, den gleichen Spaß beim Training zu empfinden wie ich.
Vor allem durch die Unterstützung von Caro ❤, meiner ganzen Familie ❤und auch durch den Einsatz von Sabine, habe ich beschlossen: Mich kriegt keiner kaputt!
In dem Sinne: Guten Rutsch 🥂

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