Aktuell bieten wir immer mittwochs um 19 Uhr einen „Special of the Week“ Kurs an, um euch unser vielseitiges Angebot sowie neue Kursideen vorzustellen. Folgende Specials finden im November statt: Mittwoch, 5. November, 19 Uhr:Theraband meets Miniband Mittwoch, 19. November, 19 Uhr:Yoga Stretch & Relax Mittwoch, 26. November, 19 Uhr:Zirkeltraining Für die Kursspecials bitten wir […]
Barre Workout
4, 3, 2 – Plié! Seit 2021 bieten wir das aus Großbritannien & den USA bekannte Trend-Workout an der Ballettstange an! BarreConcept® ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Ballett sowie aus den Bereichen Fitness und Pilates. Das einzigartige Kraft-Ausdauer-Training formt Arme, Beine, Bauch & Po und verbrennt so Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau. Ergänzt […]