Neu: Basic Step am Dienstagabend

Aufgrund der hohen Nachfrage bieten wir ab sofort dienstags um 18 Uhr vorerst einen Basic Step Kurs an. Der Kurs eignet sich für Step-Einsteiger, erfahrene (Wieder-)Anfänger und für diejenigen, die auf dem Step ihre Ausdauer trainieren sowie die Fettverbrennung ankurbeln möchten. Ziel der Stunde ist auch beim Basic Step der Aufbau einer Choreografie, die an […]

Neu: 4STREATZ®

#tanzwiedubist – Das ist das Motto des 4STREATZ® Dance-Fitness-Workouts, entwickelt von Ausbilder und Presenter Marcus “Schweppy” Schweppe. Am 27. und 28. Februar 2021 haben unsere Trainerinnen Conny, Sabine und Caro die 4STREATZ® Trainerausbildung erfolgreich absolviert. Wir freuen uns sehr, dass wir mit 4STREATZ® ein weiteres spannendes Kurskonzept anbieten können. 4STREATZ® enthält Elemente aus den Bereichen […]

Neu: Barre Workout

4, 3, 2 – Plié! Es gibt aufregende Neuigkeiten: Seit 2021 bieten wir das aus Großbritannien & den USA bekannte Trend-Workout an der Ballettstange an! BarreConcept® ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Ballett sowie aus den Bereichen Fitness und Pilates. Das einzigartige Kraft-Ausdauer-Training formt Arme, Beine, Bauch & Po und verbrennt so Körperfett […]

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