Aktuell bieten wir immer mittwochs um 19 Uhr einen „Special of the Week“ Kurs an, um euch unser vielseitiges Angebot sowie neue Kursideen vorzustellen. Folgende Specials finden im Januar statt: Mittwoch, 8. Januar, 19 Uhr:Jumping Fitness: Best of 2010 – 2020 Mittwoch, 15. Januar, 19 Uhr:Indoor Cycling Mittwoch, 22. Januar, 19 Uhr:Zirkeltraining im Kursraum Mittwoch, […]
Barre Workout
4, 3, 2 – Plié! Seit 2021 bieten wir das aus Großbritannien & den USA bekannte Trend-Workout an der Ballettstange an! BarreConcept® ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Ballett sowie aus den Bereichen Fitness und Pilates. Das einzigartige Kraft-Ausdauer-Training formt Arme, Beine, Bauch & Po und verbrennt so Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau. Ergänzt […]