Am 1. November ist die Trainingsfläche von 10 bis 13 Uhr geöffnet. Folgendes Programm bieten wir an: 10 Uhr Step im 3/4 Takt (Anmeldung über Kursifant) 11 – 13 Uhr Workshop Ernährung & Bewegung: Weitere Infos hier. (Anmeldung im Studio oder telefonisch) Wir wünschen euch einen schönen Feiertag!
Specials of the Week
Aktuell bieten wir immer mittwochs um 19 Uhr einen “Special of the Week” Kurs an, um euch unser vielseitiges Angebot sowie neue Kursideen vorzustellen. Folgende Specials finden im Oktober statt: Mittwoch, 2. Oktober, 19 Uhr:Jumping Fitness: Best of 90er/00er Mittwoch, 9. Oktober, 19 Uhr:Barre Workout Mittwoch, 16. Oktober, 19 Uhr:Zirkeltraining im Kursraum Mittwoch, 23. Oktober, […]
Barre Workout
4, 3, 2 – Plié! Seit 2021 bieten wir das aus Großbritannien & den USA bekannte Trend-Workout an der Ballettstange an! BarreConcept® ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Ballett sowie aus den Bereichen Fitness und Pilates. Das einzigartige Kraft-Ausdauer-Training formt Arme, Beine, Bauch & Po und verbrennt so Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau. Ergänzt […]